לזניה חלבית



הרכב תזונתי של לזניה חלבית ל 100גרם.
לקבלת הרכב תזונתי מלא ליחידות מידה נוספות יש לגלוש למחשבון התזונה המלא
או ליומן התזונה

אנרגייהפחמימותחלבוניםשומן כוללסידן
165 קלוריות14 גרם10 גרם7 גרם167 מ"ג
חומצה אלפא לינולניתברזלפולאט (B9)ויטמין Aויטמין C
0.1 גרם1.0 מ"ג38 מק"ג36 מק"ג8 מ"ג
ויטמין Eתיאמין (B1)ריבופלבין (B2) ויטמין B6מגנזיום
0 מ"ג0.1 מ"ג0.2 מ"ג0.1 מ"ג20 מ"ג
זרחן אבץנתרןאשלגןחומצה לינולאית
164 מ"ג1 מ"ג529 מ"ג216 מ"ג0.3 גרם
סך סיבים תזונתייםשומן רוויכולסטרול..
1.2 גרם4 גרם54 מ"ג..


חזרה לרשימת המזונות